Sale!

Versla je smartphoneverslaving in 28 dagen

Rated 3.00 out of 5 based on 1 customer rating
(1 customer review)

19.99 9.99

Een smartphoneverslaving is niets anders dan een hele hardnekkige gewoonte. Na het volgen van het programma heb je uren per dag extra en kun je focussen op wat écht belangrijk voor je is. Dit programma geeft je de handvatten om over je smartphonegedrag te verbeteren met een 28 dagen plan.

Category:

Description

Beschrijving

Dit online programma geeft je de handvatten om over je smartphoneverslaving heen te komen met een 28 dagen plan. Een smartphoneverslaving is niets anders dan een hele hardnekkige gewoonte. Een slechte gewoonte die een grote impact heeft op je leven. Het goede nieuws is dat iedere gewoonte is af te leren. Dit vraagt alleen wel motivatie, een plan en doorzettingsvermogen. Dit programma helpt je met al deze punten. Door bewuster om te gaan met je smartphonegebruik kun je iedere dag veel meer tijd besteden aan dingen die je wel echt belangrijk vindt.Heb je al vaker geprobeerd om wat minder op je telefoon te kijken maar lukt dit niet? Zou je graag meer quality time willen met je kinderen / partner / vrienden? Leidt je telefoon je af van je werk? Allemaal indicatoren dat je (stiekem) toch wel (een beetje) verslaafd bent aan je smartphone! En als je dat vervelend vindt, dan is het hoogste tijd om zelf weer in control te komen.

NA HET PROGRAMMA HEB JE:
– Iedere dag veel meer tijd om te besteden
– Focus op je familie en de mensen bij wie je bent
– Tijd voor een nieuwe hobby, een side hustle, sport, slaap of ..?
– Minder prikkels en meer rust
OVERZICHT PROGRAMMA
Dag 1 t/m 3: Fase 1 Mentale voorbereiding
Dag 4 t/m 6: Fase 2 Persoonlijk plan en praktische benodigdheden
Dag 7 t/m 28: Fase 3 Aanleren van je nieuwe gewoonte
INHOUD PROGRAMMA
– Dagelijkse mail met de les van de dag
– Iedere dag een filmpje om je te motiveren en handvatten te geven
– Simpele oefeningen om over je smartphoneverslaving heen te komen
– Een e-book met oefeningen voor iedere dag
– Checklist om je smartphone minder te kunnen gebruiken
– Tips & tricks
HOEVEEL TIJD KOST HET
Het volgen van de les van de dag zal ongeveer een kwartier in beslag nemen. Vanaf dag 7 zal het programma veel meer tijd opleveren dan dat het kost.

1 review for Versla je smartphoneverslaving in 28 dagen

  1. Rated 3 out of 5

    Smartphone@admin

    good

Add a review

Your email address will not be published. Required fields are marked *